Coaching transformacional 1:1 para el bienestar mental, basado en la comprensión psicológica, la inteligencia emocional y una conexión humana auténtica.Cada proceso con SaluPositiveMind está guiado por la empatía, la comprensión y un cuidado genuino. Desde el momento en que comienzas, encontrarás un espacio seguro y de apoyo donde tu historia realmente importa. Las sesiones se adaptan a tus experiencias únicas, tus objetivos personales y tu propio ritmo. Ya sea que busques más calma, claridad o quieras recuperar tu confianza, cada paso del proceso está diseñado para ayudarte a fortalecerte, encontrar mayor equilibrio y reconectar con tu verdadero yo.Integro un enfoque de coaching basado en fortalezas con prácticas respaldadas por la evidencia, como técnicas de coaching cognitivo-conductual, trabajo centrado en soluciones y entrevista motivacional.
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Paquetes exclusivos introductorios 1:1. Disponibles de Enero a Octubre de 2026.
Paquete individual 'Hora de enfoque'
1 sesión individual de 50–60 minutos
Un espacio rápido, enfocado y de regulación emocional.
Perfecto para la toma de decisiones, reajustar tu mentalidad o gestionar un momento de estrés.
Incluye: Breve test de necesidades y fortalezas
Un objetivo práctico y concreto con un micro-plan de acción
Recursos y ejercicios de seguimiento adaptados a tus necesidades
Ideal para: Personas que desean probar el enfoque de coaching, que buscan claridad inmediata, orientación para el equilibrio emocional o una perspectiva rápida sobre una situación concreta.
Pago en dos cuotas de: £40
Precio total: £80
Paquete Inicial
'Reinicia & Recarga'
4 sesiones individuales de 50–60 minutos durante 4 semanas
Desarrolla claridad, reduce la sensación de sobrecarga y establece un mayor equilibrio emocional.
Incluye: Evaluación inicial de necesidades y fortalezas
Dos objetivos prácticos con un micro-plan personalizado
Seguimiento por email después de la tercera sesión (1 mensaje breve)
Un pequeño toolkit práctico y un plan para poner en práctica pequeños cambios
Ideal para: Personas que buscan claridad inmediata, reducir el estrés y la ansiedad, desarrollar mayor conciencia emocional y fortalecer su resiliencia.
Este programa te ayudará a desarrollar herramientas prácticas para gestionar los desafíos cotidianos y recuperar el equilibrio.
Pago en 3 cuotas: £80 (depósito inicial) + £110 + £110
Precio total: £300
Paquete Principal “Fortaleza & Claridad”
8 sesiones individuales de 50–60 minutos durante 8 semanas
Un proceso de coaching más profundo para fortalecer la resiliencia emocional, la confianza y los hábitos de bienestar en la vida diaria.
Incluye: Evaluación inicial completa y valoración de resiliencia
Plan personalizado de 8 semanas que incluye desarrollo de hábitos, herramientas de afrontamiento y objetivos basados en valores
Seguimiento semanal y breve apoyo por email entre sesiones
Resumen final del proceso con estrategias de bienestar personalizadas y recomendaciones de autocuidado a largo plazo
Ideal para: Personas que desean un cambio sostenido: reducir la ansiedad, fortalecer la resiliencia y la confianza, y redefinir su dirección personal.
Pago en 4 cuotas: £100 (depósito inicial) + £153.33 x 3
Precio total: £560
Paquete intensivo 'Crece & transformate'
12 sesiones individuales de 50–60 minutos durante 12 semanas
Un proceso transformador para el crecimiento personal, cambios de mentalidad y un bienestar duradero.
Incluye: Evaluación inicial ampliada para explorar experiencias como trauma relacionado con discriminación u otras situaciones, dificultades en el entorno laboral, aislamiento prolongado u otros retos psicológicos de larga duración.
Enfoque combinado de coaching y estrategias de estabilización emocional para niveles más elevados de malestar, antes de considerar una posible derivación a apoyo clínico si fuera necesario.
Plan de acción escrito, lista de recursos y orientación hacia servicios especializados de salud mental si se requiere.
Hasta 6 mensajes breves de apoyo durante el programa.
Ideal para: Personas que necesitan un reinicio más profundo y estructurado, junto con apoyo práctico para reconectar con la vida, recuperar equilibrio y volver a conectar con su propósito.
Pago en 4 cuotas: £150 (depósito inicial) + £210 x 3
Facturación: cada 4 semanas
Precio total: £780
Los planes de pago a plazos deben completarse dentro de la duración del programa. El primer pago es obligatorio en el momento de la reserva para asegurar tu plaza.
Las tarifas se adaptan a las necesidades individuales de cada persona y al país de residencia. Para más información, no dude en ponerse en contacto.
¿QUÉ PUEDE ESPERAR DE ESTE PROCESO?
Evaluación personalizada de bienestar emociona
Explora tus desafíos actuales, tus fortalezas y tus objetivos para que podamos construir juntos un camino claro y de apoyo hacia adelante.
Ejercicios centrados en fortalezas
Juntos trabajaremos con ejercicios basados en fortalezas que se enfocan en lo que ya funciona bien en tu vida, ayudándote a desarrollar mayor confianza y resiliencia a partir de tus habilidades únicas y tus recursos internos.
Herramientas de Psicologoia Positiva
Utilizaremos herramientas de Psicología Positiva basadas en la evidencia y técnicas prácticas, fomentaremos el optimismo, la autoconciencia y un equilibrio emocional duradero mediante estrategias aplicables a la vida real.
Seguimiento por email y recursos personalizados
Acompañamiento durante todo el proceso. Entre sesiones recibirás seguimientos por correo electrónico y recursos adaptados a tus necesidades, para que tu crecimiento continúe con orientación, motivación y apoyo en cada etapa del camino.
¿Listo para dar el siguiente paso? Tu cambio empieza ahora.
